招待先のご好意で、昨晩は宝塚ホテル宿泊。
もう数年で取り壊しになってしまうのだそうです。
今日はなんと本場の宝塚大劇場デビューです。
オフェンシブ栄養学: 医者がすすめる「最強の食べ方」
藤本 幸弘
イベリコ豚のお店で会食ですが、美味い！
僕の新刊「ディフェンシブ栄養学」の招待講演が無事に終了しました。
三大栄養素を軸に、必須栄養素を満遍なくとる必要があるけれど、適切な食習慣や食材、必要な栄養素の配分は、個人個人で違うものなので、自分の感性を磨き、それを信じて自分で選択してほしい。
ただし、その感性が外れた時のためにディフェンシブな他の選択肢も同時に用意しておいてほしい。
ということを80分に渡り、述べさせていただきました。
今週末も大阪出張。
12月に出した新刊。
ディフェンシブ栄養学についての招待講演です。
都内は東京マラソンで道路規制が入りますので、早めに空港に来ましたが無事にラウンジに着いて一安心です。
ここから集中して作り込み、プレゼンの精度を上げようと思います。
久しぶりやってしまいました。
夜に自宅飲みしていて手塚治虫全集をどうしても読んでみたくなり、全集を探したのですが、普通のサイズだと軽く20万超えてしまいます。
検索しているうちに、SEGAからミニコミというオモチャ の手塚治虫漫画全集 (vol1 200冊) が出ているのを見つけました。
こちら、企画倒れかvol 2が発売されなかったようなのです。
メルカリで1万円ちょっとで落札したのが昨日到着。
通常の漫画の3分の1の大きさで、まさにおもちゃの本。
iPhone X と比較していただければ、大きさは推して測るべし。
中学生の次男はこれなら授業中に読めると大興奮していましたが、もちろん却下。
多少老眼が入った僕でもTVコマーシャルで有名なレンズ眼鏡で読むときちんと読めました。
可愛いのでインテリアにもなるかな。笑。
酔った勢いで買ったものとしては上出来でした。
Book - 藤本書 -
筋肉こそ金なり
藤本 幸弘、 前田 拓摩
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医者が教えるアロエベラの体にやさしい抗酸化力
藤本 幸弘
藤本 幸弘
数字でわかる! からだのびっくり図鑑
藤本 幸弘
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なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?
藤本 幸弘
藤本 幸弘
美しくやせる食べ方 ディフェンシブ栄養学
藤本 幸弘
藤本 幸弘
美しい人は枕を“3つ”持っている
藤本 幸弘
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メディカルアロマテラピーの科学
藤本 幸弘
藤本 幸弘
耳つぼで体質改善ダイエット
藤本 幸弘
藤本 幸弘
ハイドロジェン・セラピー―水素水を科学する
藤本 幸弘
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痩身を科学する―最新医療機器のすすめ
藤本 幸弘
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藤本 幸弘 監修
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藤本先生のスッキリ～ アンチエイジング・モーツァルト
藤本 幸弘 監修
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藤本先生のスッキリ～ 美肌ショパン
藤本 幸弘 監修
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藤本先生のスッキリ～ アンチエイジング・ジャズ
藤本 幸弘 監修
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