今日はクリニックFの外来です。
ウルルでの筋肉痛を改善しようと早めに出勤して90分高圧酸素室にいます。
30分趣味の世界史の本を読んでいたら筋肉痛が減ったので、30分腹筋と腕立てのトレーニングをして、今脚上げしながら仕事メールに返信中。
僕はレーザー治療に組み合わせて使うのと、時差ボケと睡眠の改善の為に導入したんですが、なんだか有意義だなあ。
今日はクリニックFの外来です。
ウルルでの筋肉痛を改善しようと早めに出勤して90分高圧酸素室にいます。
30分趣味の世界史の本を読んでいたら筋肉痛が減ったので、30分腹筋と腕立てのトレーニングをして、今脚上げしながら仕事メールに返信中。
僕はレーザー治療に組み合わせて使うのと、時差ボケと睡眠の改善の為に導入したんですが、なんだか有意義だなあ。