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藤本院長のブログ(新国際学会周遊記)

ポケモンジム、二匹目のホウオウ

今日のクリニックFの診療はこれにて終了です。

これから企業との打ち合わせに八重洲に行ってきます。出ようかと思っていたところ、クリニックのとなりの三井住友銀行のポケモンジムで今日2匹目のホウオウをクリニック内でゲット。

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今日はラッキーです。


MET今期最終章はマスネ「サンドリヨン」

今期のニューヨークのメトロポリタンオペラ METライブニューイングも週末の土曜日から今季最終章。

第10章マスネ作曲サンドリヨン(シンデレラの事です)が始まります。

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オペラを敷居が高いと言って敬遠する人もいると思うのですが、音楽、舞踊、絵画、文学の4つの近代芸術の集結であるオペラを楽しまないなんて、人生における喜びを一つ無駄にしているようなものだと、僕は思います。

特に映画館で楽しめるMETライブビューイングは、価格安く、すべてに日本語の字幕が入り、状況によってカメラワークも多彩です。演者のアップがあったり、物語の背景や舞台裏まで紹介されますので、とてもわかりやすく映画を観るようにオペラを楽しむことができるのです。ポップコーンを食べながらオペラを観られるわけですからすごい時代です。

オペラ初心者の方、これからオペラを趣味にしたい人にはお勧めですし、オペラ好きが観てもとても楽しめます。

僕も海外出張や打ち合わせの合間を見て、一作1週間の上演期間中になるべく映画館に足を運ぶようにしています。

映画館での一回の鑑賞は3600円で高めですが、実際に同じ席でオペラを見るとしたら軽く10倍を超える価格になりますので、お得感があるのですよね。

過去10年。パーフェクトに10作観られた年もあれば、今年の様に9作終わった段階で、5作品しか観られなかった年もあります。

先月に来年度のメトロポリタンオペラのライブビューイングの題目が発表されたのですが、これがかなりいいのです。

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最初はヴェルディのアイーダから始まり、毎年一作品やっているワーグナーの作品は、ヴァルキューレ。

アイーダはワールドカップサッカーの応援歌、ヴァルキューレはフランシス・コッポラの地獄の黙示録の冒頭のヘリコプターのシーンで使われましたので聴き覚えがある人も多いと思います。

こうした曲が、どのような背景の元で演奏されているのか、ぜひご体験いただきたいですね。

https://www.metopera.org/season/2018-19-season


酸素カプセルの効能・効果を検証

新書にて酸素カプセルの効能・効果の検証をしたのは以下の17項目についてです

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効能・効果検証① 疲労回復は可能か?
効能・効果検証② 血流がよくなって体温が上がる?
効能・効果検証③ 睡眠の質が良くなる?
効能・効果検証④ 睡眠障害の改善に効果がある?
効能・効果検証⑤ 集中力が高まる、記憶力がアップする?
効能・効果検証⑥ ボケ、認知症の予防・改善につながる?
効能・効果検証⑦ 二日酔いの改善と予防に役立つ?
効能・効果検証⑧ 喫煙による一酸化炭素を排出する?
効能・効果検証⑨ 血圧が安定してくる?
効能・効果検証⑩ 生活習慣病の抑制に効果がある?
効能・効果検証⑪ 足のむくみが解消される?
効能・効果検証⑫ 美容・アンチエイジングにも効果がある?
効能・効果検証⑬ がんにも効果がある?
効能・効果検証⑭ 糖尿病の合併症による手足切断リスクが減少?
効能・効果検証⑮ 目の病気にも効果がある?
効能・効果検証⑯ ケガ・骨折・炎症の治りが早くなる?
効能・効果検証⑰ 酸素ボックスでトレーニングすると筋力を強化できる?


なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?

藤本幸弘の7冊目の著書。

本日発売です。

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「なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?」
僕自身2011年に専門誌の「ペインクリニック誌」より依頼を受けた「高圧酸素療法と痛みについて」という自分の論文があるのですが、高圧酸素療法の痛み以外の効果については注目していました。

今回は多くの論文を分類し、一般向けの成書としてまとめたつもりです。

よろしかったらお読みください。


METライブビューイング 2017-18 ヴェルディ「ルイザ・ミラー」

2017-18年今期のニューヨーク メトロポリタン オペラのライブビューイング。

第9回ヴェルディのルイザ ミラー を観てきました。
誠実で清貧な美女
娘を愛する退役軍人の父
恋に溺れる愚鈍な領主の息子
悪賢い領主の秘書官
息子の将来を思う一方で地位に固執する領主
公爵家の嫁いだ美しい未亡人
彼らが織りなす愛と陰謀のストーリーですが、最後はお決まりの毒薬と死によって終結します。

この時代は不幸と不条理な死に満ちていたでしょうが、ストーリーが予想できて分かっていても、水戸黄門みたいで、観ていて安心感があるんですよね。笑。

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ニューヨークデビュー50周年を迎えるテノール歌手プラシド ドミンゴがバリトンに音域を広げて父親役を演じているのが話題になったのですが、やはりブルガリア出身のソプラノのソニア・ヨンチェヴァが実力と美貌を備えていて良いですね。

2013年にリゴレットのジルダ役でMETデビューして印象に残りましたが、今年はトスカ役もよかったですし、ネトレプコを凌駕してしまうかもしれませんね。

この作品お勧めします。


リヒャルト ワーグナーの誕生日

2018年05月23日(水) カテゴリー:音楽

欧州時間の今日はリヒャルト ワーグナーの誕生日です。

2013年のワーグナー生誕200周年にドレスデン歌劇場ゼンパー・オーパーにお祝いに行った時の写真です。

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この後はバイロイトへ。世界からワグネリアンが集結しましたがもう5年も前の話なのですね。


007ユア アイズ オンリー

2018年05月22日(火) カテゴリー:映画

先週訪れたギリシャの世界遺産。

メテオラの映像を007ユア アイズ オンリーを見直して復習しました。

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主題歌のYour Eyes Onlyはあのシーナ イーストンが歌っていたのを思い出しました。

80年代だなあ。

前作ムーンレイカーで潜水艦に変わったロータスヨーロッパが再び登場してカッコ良かったです。

でも1981年の映画は時間がのんびりと感じますね。


HHKキーボード

おはようございます。今晩からのギリシアの学会出張を控え、今日はクリニックの外来、打ち合わせ多数予定があります。

元システムエンジニアで今は大学の教官をしている弟の強い勧めで、HHKキーボードを自宅のマックで使い始めました。

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3万円もする高級キーボードですが、仕事でプログラムを組む人は使っているのだとか。

一週間使いましたが、確かにストロークも押し込み具合も良いし、打ちやすい。

文筆業が高級万年筆を使うイメージなんでしょうね。

なにせ小さいので、出張に持って行けるように、持ち運び用の袋も買いました。


コンペ優勝、ドラコンとニアピンも

今日は大雨の中ゴルフコンペ。

4名のチームでベストボールを選ぶチーム戦でしたが、ゴルフを始めて1年半の50代の女性もいる混成チームで、全員のボールを使わなければならないルールもありますので、戦略考えました。

誰かがミスをすると、誰かがそれをフォローし、終わってみると6バーディにノーボギー。

66でチーム優勝出来ました。

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個人的にはニアピン賞ドラコン賞のおまけ付き。嬉しいです。


これから久兵衛

今日はイスラエルとベトナムの有名ドクターがクリニックFを見学に来てくれました。

 

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日本食が好きなのだそう。

これから久兵衛に行って来ます!


婦人公論でご紹介頂いています

中央公論新社より現在発売中の婦人公論5/22号にて、クリニックFと扱っている飲む日焼け止めNOUVEAUを御紹介頂いています。

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是非お手に取ってご一読ください。


GW、高校の卒業アルバム

今日はクリニックFの外来です。

ゴールデンウィークは皆さんいかがでしたか?

今年は海外学会もなく、ゴルフや読書、友人との飲み、都内に出てきた弟との食事会や、断捨離などして、空いている都内を楽しみました。

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こんなGWも良いですね。

連休中に連絡があり鎌倉高校の同窓会が来月に企画されることになりました。

こちら断捨離中に見つけた僕の高校時代の卒業アルバム。

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江ノ電の車庫で撮ったものですが、30年ぶりに会う人達もいます。

皆どうなっていますかね?


ロイヤルサルート21年

連休中。

久し振りに倉庫を掃除して断捨離していたら、この様なもの達が出てきました。

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すっかり忘れていた。さっそく飲もう。


まだまだポケモンGO ミュウとミュウツー

連休の中日、クリニックFの外来です。

今日の予約もおかげさまで満員御礼で頂いていますので、集中力を切らさず、全身全霊で頑張ろうと思います。

 

さて・・・まだやってるのかと言われそうなポケモンGO

男子の本能を搔き立てる虫捕り収集的な要素と、時間の無い中効率良く戦略構築しなければ早く集められないという要素があって、結構頭使うんですよね。

前半の連休最後の4月30日にはこの2匹が取れました。

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僕的には80mm級の国産オオクワガタを2匹捕まえたイメージなのですが、分かる人にはわかってもらえますかね。笑。


「なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?」

2018年5月発売の最新刊です。

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今回は高圧酸素療法について。2012年にペインクリニック誌に高圧酸素療法を痛み治療についての依頼論文を書きましたが、こちらを疲労回復に使用できないかと思い、著作にまとめました。
以下、はしがきです。
実は昨年5月に、左手の親指の先端を骨折しました。

私は今、専門の医工学の分野で、年間20回以上海外出張し海外の学会で招待講演をする仕事をしています。

日程によってはかなりハードな出張も多く、時差ボケでボーっとしている時間に車の扉に指を挟んでしまったのです。

パキッと音がしたのを感じて、顔面蒼白になりました。

幸いにも関接は絡んでいなかったのですが、骨折の場合は全治6週間が相場です。

左手だったからまだ良かったのもの、日常の診療にもかなり差し障りがあります。

なんとかして早く治す事が出来ないかと思った時にふと思い出したのが、痛み治療の医師専門雑誌である「ペインクリニック」誌で依頼原稿を書いた時に総説した「高圧酸素療法」でした。

サッカー選手のベッカムを始めとする世界のアスリートが骨折治療や疲労回復に酸素カプセルを利用しているという話をふと思い出したのです。

2008年の北京オリンピックでは高圧酸素療法がドーピングの一種ではないかと議論もありましたよね。
高圧酸素療法の治療を行う事ができる施設を探したのですが、知人の伝手を辿って、東京駅の八重洲口にある企業で、デモ機器を体験させていただき、60分間酸素カプセルに入ったところ、左手親指のジンジンとした痛みがピタリと消えてしまいました。

その絶大な効果に衝撃をうけ、高圧酸素療法の未来を感じたのです。
高圧酸素療法と、酸素カプセルは厳密にいうと気圧の上限が違います。

病院などで利用できる高圧酸素療法は2-3気圧まで気圧が上がるのに対して、フィットネスクラブなどの一般の施設で利用可能な酸素カプセルは1.3気圧を上限に設定されています。
人間の病気の多くは組織の酸素不足から起こります。

これらを組織の酸素飽和度を上げる事で改善するのです。

高圧酸素療法には二つの意味合いがあります。

一つはもちろん多くの酸素を体に加える事ですが、もう一点は高圧にするという点です。

低気圧が近づくと、なんだか体調が悪く鬱になる人は多いと思います。

また日本の冬の季節に、高気圧の南の島にゆくと、その年の免疫力が上がり風邪をひきにくくなり、気持ちが晴れやかになるというのは一般人でも経験的に感じる事だと思います。

高圧にすることで人間に与えるよい影響も多いと考えられます。

さらに高圧になると、ヘモグロビンと結合する酸素に加えて、血液中に溶解する溶存酸素量も増えますので、組織への酸素効率もより高くなるのです。
一方高圧酸素療法は良い点ばかりではありません。

医師としては、酸素が体に害があることは常識です。体の老化とガン化に活性酸素が関わっており、人体に吸収された酸素の約2%が活性酸素になるのです。

高圧酸素療法を行う事で最も気になった点は、体内の活性酸素が増えるのではないかという事でした。この点については多くの論説が出ていますが、本文中に記載した通り、私も実験を行い、実際には影響がないというように結論付けました。
よろしかったらお読みください。また予約ができるようになりましたらアップしますね。


数字の3にこだわることで健康状態は維持できる

お早うございます。

今日は連休前日。今週金曜土曜のクリニックFは藤本外来です。

予約も満杯で、キャンセル待ちをいただいている状況です。有り難い限りです。
今日も集中力を切らさず、頑張ろうと思います。
さて、ここ数回様々な出版社、編集者の方から
どのような化粧品や日焼け止め、サプリを飲む(使う)べきでしょうか?
どの様なシャンプーを使うと育毛効果がありますか?
といった質問を受けました。
同業者であれば気持ちをわかってもらえると思うのですが、こういった質問は医師にとってとても答えづらいものです。

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個人の健康資質とは、持って生まれたDNAや、年齢に比例した抗酸化力、食生活、それまで培ってきた健康状態、さらに腸内細菌叢(腸内フローラ)などによって変化する、非常に複合的なものであり、良いものと悪いものは、個人個人で違うことが当たり前です。
ある人にとって必要な物質は、ある人にとっては全く必要ないものかも知れません。
そして、どんな薬品であれ、サプリメントであれ、オーガニックな物質であれ、
「身体に良いもの(効能があるもの、必要なもの)」

「身体に悪いもの(アレルギー反応があるもの、蓄積してしまうと害になるもの)」
がどちらも含まれています。
さらに、医療理論や、健康理論、美容理論は絶えず進化し、変化するものですから、一つの手法にBettして(賭けて)しまうのは危険です。
ある論文を境に理論が正反対になってしまうかもしれないからです。
ではどうしたらよいか?
一番よい方法は、個人の感性を豊かにして、自分に合う方法を探す事。それもひとつではなく、三つ探すことが肝要です。
誰かに勧められて、または有名人がやっているから、といった理由でひとまずスタートするきっかけを得るのは良いと思います。
問題はその後の継続で、闇雲にただそこに固執し続けるのではなく、その手法や薬が本当に自分に合っているのか、日々の生活の中で考えるという事が毎回毎回必要なのです。

右に倣えが得意な日本人の特性としてこれは言うは易く行うは難しでなかなか難しいとは思いますが、そういう時は一つに絞り込もうとせず、選択に幅をもたせ3つ常に用意することをお薦めしています。
三位一体、トリニティ。鼎立。よい言葉は様々ありますが、サプリや、化粧品、シャンプーなどは、気に入ったもの、なんとなくこれは良い気がする、これを使うと気分が良い、といったあいまいな理由で結構ですので、ひとまず三品目選び、それぞれ順番に違うものを使いまわして行く。

あるいは、最もよいと自分で思うサプリや生活習慣をそれぞれ3つみつけ、その3つを順番に行う。
「身体に良いもの」であれば、3種類の手法のメリットを受ける事ができますし、例えば、ある商材に製造工程で何か「身体に悪いもの」が含まれていたとしても、リスクを三分の一にできます。
健康を維持するというのは、病気の様に原因に対処するオフェンシブ(攻撃的)な考えではなく、全ての侵害刺激から身を守るディフェンシブ(防御)能力を上げる様な事が必要なのです。


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