藤本幸弘オフィシャルブログ

1日1800-2000kcal

2017年05月15日（月）痩身・ダイエット

今日のクリニックFの外来。間も無く終了です。

前田先生は日々のトレーニングに加え、食事も3月から1日1800-2000kcalに制限し、すでに7kg痩せたのだとか。

僕も見習いたい(笑)。

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オフェンシブ栄養学: 医者がすすめる「最強の食べ方」

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藤本幸弘

音楽は名医 ――痛み、ストレスを癒やす「聴く健康法」

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筋肉こそ金なり

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医者が教えるアロエベラの体にやさしい抗酸化力

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数字でわかる! からだのびっくり図鑑

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なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?

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美しくやせる食べ方ディフェンシブ栄養学

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美しい人は枕を“3つ”持っている

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耳つぼで体質改善ダイエット

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ハイドロジェン・セラピー―水素水を科学する

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痩身を科学する―最新医療機器のすすめ

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聴くだけでスッキリ痛みがとれる !?頭痛や生理痛がみるみる解消

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藤本幸弘

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